Geloof me, de klachten die zijn er echt, die voel je echt, maar de artsen kunnen geen medische oorzaak aanduiden. Vaak gaat het om vermoeidheidsklachten, hoofdpijn, misselijkheid, slaapproblemen, spier- en…
Het leven is niet fair. Ik heb geen antwoord op levensvragen als ‘waarom ik’… Maar ik begrijp de boosheid, de frustratie, het verdriet en de pijn die je voelt om…
Ik heb pijn als ik beweeg! Ik ben zo moe dat ik de energie niet meer heb om te bewegen! Ik wil eerst weten wat er met mij aan de…
“Ik kan echt niet van die koekjes afblijven op het werk.” “Na de lunch moet ik écht een stukje chocolade” “Als ik thuis kom zou ik de hele kast…
Een vloeiend en duidelijk leesbaar handschrift blijft ook in digitale tijden nog steeds belangrijk. Een vlot handschrift wordt in wetenschappelijke studies bovendien geregeld gelinkt aan een goed leervermogen. Het…
Hou jij eigenlijk niet van pilletjes en dus ook niet van supplementen? Eerlijk, ik probeer dit ook te beperken maar magnesium is een supplement dat ik toch echt wel geregeld…
Iedereen heeft zich wel al eens voorgenomen om ‘gezonder te gaan leven’ toch? Met goede moed begin je met hardlopen, je neemt een fitness abonnement, je koopt de halve oogst…
Ik start altijd met : Een manier van je lichaam om aan te geven dat het té veel is! Bij hyperventilatie ‘hap’ je té veel, té vaak naar adem…
Stress!? Ik hou wel van een beetje stress. Stress heeft een negatieve bijklank… Maar stress is ook positief, zorgt voor groei, voor verdere ontwikkeling. Stress hoort bij het leven. We…
Iedereen heeft af en toe wel eens last ter hoogte van de onderrug, tussen de schouderbladen of in de nek. Ben je op je rug gevallen, kreeg je een klap…
Eén op drie vrouwen, maar ook 1 op vijf mannen krijgt te maken met osteoporose, ook wel botontkalking of botbroosheid genoemd. De diagnose wordt vaak pas gesteld na een botbreuk,…
Ik had het beloofd: ondanks de vele info en adviezen, toch nog mijn basistips voor een gezond voedingspatroon. Heb jij al eens een weekje of twee alles genoteerd wat je…
Zoveel informatie over gezond leven. En iedereen lijkt de waarheid in pacht te hebben. Ik word er soms ook een beetje gek van. Ik ging trouwens orthomoleculaire therapie studeren omdat ik…
Een blog schrijven ?!? Man wat heb ik dit lang uitgesteld. Ik kan mijn patiënten iets uitleggen als ze voor me zitten, ja dat doe ik al jaren. Dan ken…
Je ontvangt nadien ook nog tips voor een gezonde levensstijl. Uitschrijven kan op elk moment.
Je ontvangt nadien ook nog tips rond psychomotoriek bij kinderen. Uitschrijven kan op elk moment.
Ik stuur jou meteen de Groentenkalender,
Weekplanners én Habit Tracker op.
Je ontvangt nadien ook nog tips voor een gezonde levensstijl. Uitschrijven kan op elk moment.
Je ontvangt nadien ook nog tips voor een gezonde levensstijl. Uitschrijven kan op elk moment.
