‘Goestingskes?’

  “Ik kan echt niet van die koekjes afblijven op het werk.” “Na de lunch moet ik écht een stukje chocolade” “Als ik thuis kom zou ik de hele kast…

Lees meer
Kiné enkel streching mobilisatie

De kracht van magnesium- Mg

Hou jij eigenlijk niet van pilletjes en dus ook niet van supplementen? Eerlijk, ik probeer dit ook te beperken maar magnesium is een supplement dat ik toch echt wel geregeld…

Lees meer
Herleef sfeerfoto

‘Gezonder’ leven?

Iedereen heeft zich wel al eens voorgenomen om ‘gezonder te gaan leven’ toch? Met goede moed begin je met hardlopen, je neemt een fitness abonnement, je koopt de halve oogst…

Lees meer
hyperventilatie, Marie-Lyne, her-leef.com, stress in je lijf, hyperventilatiesymptomen, ademhalingsklachten

Wat is hyperventilatie ?

Ik start altijd met : Een manier van je lichaam om aan te geven dat het té veel is!   Bij hyperventilatie ‘hap’ je té veel, té vaak naar adem…

Lees meer
Stress in je lijf

Stress in je lijf?!

Stress!? Ik hou wel van een beetje stress. Stress heeft een negatieve bijklank… Maar stress is ook positief, zorgt voor groei, voor verdere ontwikkeling. Stress hoort bij het leven. We…

Lees meer
rugklachten

Rugklachten

Iedereen heeft af en toe wel eens last ter hoogte van de onderrug, tussen de schouderbladen of in de nek. Ben je op je rug gevallen, kreeg je een klap…

Lees meer
osteoporose blog

Osteoporose

Eén op drie vrouwen, maar ook 1 op vijf mannen krijgt te maken met osteoporose, ook wel botontkalking of botbroosheid genoemd. De diagnose wordt vaak pas gesteld na een botbreuk,…

Lees meer
gezond eten

3 basis- en voedings tips

Ik had het beloofd: ondanks de vele info en adviezen, toch nog mijn basistips voor een gezond voedingspatroon. Heb jij al eens een weekje of twee alles genoteerd wat je…

Lees meer
blog 2 gezonder leven

Zoveel informatie over gezond leven

Zoveel informatie over gezond leven. En iedereen lijkt de waarheid in pacht te hebben. Ik word er soms ook een beetje gek van. Ik ging trouwens orthomoleculaire therapie studeren omdat ik…

Lees meer
Marie-Lyne kine

Een blog schrijven ?!?

Een blog schrijven ?!? Man wat heb ik dit lang uitgesteld. Ik kan mijn patiënten iets uitleggen als ze voor me zitten, ja dat doe ik al jaren. Dan ken…

Lees meer