Geloof me, de klachten die zijn er echt, die voel je echt, maar de artsen kunnen geen medische oorzaak aanduiden. Vaak gaat het om vermoeidheidsklachten, hoofdpijn, misselijkheid, slaapproblemen, spier- en gewrichtspijnen… Wanneer je gedurende lange tijd klachten hebt die niet verklaard kunnen worden door een medische aandoening, krijg je soms een diagnose als Onverklaarbare Lichamelijke…
Het leven is niet fair. Ik heb geen antwoord op levensvragen als ‘waarom ik’… Maar ik begrijp de boosheid, de frustratie, het verdriet en de pijn die je voelt om wat jou overkomt. Een revalidatie na een ziekte, een ongeval of een ingreep … het vraagt veel van je. Klachten inperken en je levenskwaliteit optimaliseren…
Ik heb pijn als ik beweeg! Ik ben zo moe dat ik de energie niet meer heb om te bewegen! Ik wil eerst weten wat er met mij aan de hand is, wie weet doe ik wel iets fout met bewegen! Ik heb geen tijd om te bewegen! De vaakst aangehaalde redenen om niet te…
“Ik kan echt niet van die koekjes afblijven op het werk.” “Na de lunch moet ik écht een stukje chocolade” “Als ik thuis kom zou ik de hele kast leegeten” Herkenbaar? Het ligt echt niet altijd aan jouw discipline! Eerder aan je biochemie. De drang naar suikers, naar voedsel is een signaal van je…
Een vloeiend en duidelijk leesbaar handschrift blijft ook in digitale tijden nog steeds belangrijk. Een vlot handschrift wordt in wetenschappelijke studies bovendien geregeld gelinkt aan een goed leervermogen. Het leervermogen staat echter wel los van intelligentie, maak je daar dus geen zorgen om. Het handschrift of het leerproces van het schrift is vaak het…
Hou jij eigenlijk niet van pilletjes en dus ook niet van supplementen? Eerlijk, ik probeer dit ook te beperken maar magnesium is een supplement dat ik toch echt wel geregeld adviseer en sowieso voor mezelf inzet. Voor wie? Bij hoofdpijn en migraine, fibromyalgie, depressie, burn-out, stemmingswisselingen, dementie, slaapproblemen, spierkrampen, menstruatiekrampen, restless legs, diabetes, osteoporose, artrose,…
Iedereen heeft zich wel al eens voorgenomen om ‘gezonder te gaan leven’ toch? Met goede moed begin je met hardlopen, je neemt een fitness abonnement, je koopt de halve oogst van de groenteboer op, je gooit de snoepkast in de vuilnismand, je zet je wekker ‘s ochtend een half uurtje eerder… Maar een paar weken…
Je ontvangt nadien ook nog tips voor een gezonde levensstijl. Uitschrijven kan op elk moment.
Je ontvangt nadien ook nog tips rond psychomotoriek bij kinderen. Uitschrijven kan op elk moment.
Ik stuur jou meteen de Groentenkalender,
Weekplanners én Habit Tracker op.
Je ontvangt nadien ook nog tips voor een gezonde levensstijl. Uitschrijven kan op elk moment.
Je ontvangt nadien ook nog tips voor een gezonde levensstijl. Uitschrijven kan op elk moment.